Mama na wypasie

Wyciek danych osobowych — myślisz, że to Cię nie dotyczy? Zagłosowałaś w instagramowym konkursie, zalogowałeś się do ulubionej gry on-line albo szukałaś kodów do jej przejścia? Wystarczy jeden nieostrożny klik, by Twoje dane – login, e-mail czy hasło – trafiły w niepowołane ręce. Coraz częściej stają się one przedmiotem obrotu w tzw. darknecie, czyli ukrytej części internetu, w której działają hakerzy i handlarze skradzionych informacji. Co zrobić, jeśli podejrzewasz, że Twoje dane tam się znalazły? Sprawdź, jak reagować i jak skutecznie się chronić.

Czytaj dalej „Co zrobić, kiedy wyciekły Twoje dane?”

Są takie dni, kiedy Jankowi nie idzie na treningu. Piłka ucieka, strzały nie trafiają do bramki, a on wraca zły, sfrustrowany i milczący. Znam te emocje – chciałabym, żeby zawsze czuł się pewnie i wierzył w siebie, ale wiem, że właśnie te trudniejsze momenty uczą go najwięcej. Odporność emocjonalna dziecka nie rodzi się z dnia na dzień – to proces, który wymaga naszej uważności, wsparcia i zrozumienia.

Czytaj dalej „Odporność emocjonalna malucha: Jak pomóc dziecku radzić sobie z porażką i stresem”

Bezpieczeństwo dzieci w internecie — temat, który spędza sen z oczu wielu współczesnym rodzicom. Jestem mamą 11-latka, który doskonale zna Internet – czasem mam wrażenie, że lepiej niż ja! YouTube, gry online, czaty z kolegami – dla niego to naturalne środowisko. Dla mnie natomiast… źródło nieustannego niepokoju. Z jednej strony chcę, żeby rozwijał swoje pasje i korzystał z technologii, z drugiej – mam świadomość, że świat online potrafi być naprawdę brutalny.

Czytaj dalej „Jak chronić dziecko w sieci i nie zostać cyfrowym detektywem? Dylemat każdej mamy”

W szkole Janka obowiązuje całkowity zakaz korzystania z telefonów. Jako przewodnicząca rady rodziców dostałam sporo sygnałów i skarg od rodziców, którzy nie zgadzają się z tą decyzją. Jedni obawiają się, że dzieci nie będą mogły skontaktować się z nimi w razie potrzeby, inni uważają, że telefon to dziś nie tylko rozrywka, ale i narzędzie nauki. Trudno jednak nie zauważyć, że temat budzi ogromne emocje – a szkoły, wprowadzając takie regulacje, balansują między prawem, bezpieczeństwem i wychowaniem. Jak wygląda zakaz korzystania z telefonów w szkole od strony przepisów? Czy szkoła ma prawo zakazać korzystania ze smartfonów?

Czytaj dalej „Telefony w szkole – prawo i praktyka”

Czujesz się przeciążony, zdezorientowany lub trudno Ci poradzić sobie z emocjami? Wiele osób waha się, czy to już moment, by skorzystać z pomocy psychologa, obawiając się oceny lub bagatelizując własne trudności. Tymczasem już samo pogorszenie nastroju, problemy ze snem czy lęk mogą być wystarczającym sygnałem, by poszukać wsparcia. Sprawdź, kiedy iść do psychologa i dlaczego warto to zrobić wcześniej, niż myślisz.

Czytaj dalej „Kiedy pójść do psychologa? Czy warto?”