Kategoria: Mama

Social media a dzieci — temat, który budzi ogromne kontrowersje. Dlaczego? Jest wieczór. Dom powoli cichnie, kolacja zjedzona, lekcje odrobione. I bardzo często ten sam obraz: telefon w dłoniach dziecka, kciuk automatycznie przesuwający kolejne filmiki, rolki, relacje. „Jeszcze chwilka” zamienia się w pół godziny, a potem w godzinę. Znam to aż za dobrze. I coraz częściej czuję, że social media to nie jest niewinna rozrywka dla dzieci.

Czytaj dalej „Social media pod kontrolą? Dlaczego są one zagrożeniem dla dzieci?”

Ferie w mieście z dzieckiem nie zawsze muszą oznaczać wyjazd w góry. Czasem zostajemy w domu – z wyboru, z konieczności, z kalendarza. I choć „ferie w mieście” brzmią mniej spektakularnie niż stok i kulig, to właśnie wtedy mamy wyjątkową okazję, żeby zatrzymać się przy naszym dziecku trochę bardziej niż zwykle.

Czytaj dalej „Ferie bez wyjazdu. Jak nie zmarnować tych dni z dzieckiem”

Grudzień co roku dopada mnie tak samo: lista zadań dłuższa niż rolka papieru prezentowego, ciśnienie rośnie szybciej niż drożdżowe ciasto, a w głowie tylko „czy ja zdążę?”. I choć marzę o idealnych świętach rodem z Instagrama, życie — a zwłaszcza dzieci — mają na to swój własny, znacznie piękniejszy plan. Grudniowa presja a dzieci — jak to ogarnąć?

Czytaj dalej „Grudniowa presja zabiera dzieciom coś ważnego. PJak temu zapobiec?”

17 grudnia to symboliczny moment, w którym warto zatrzymać się na chwilę i spojrzeć na rozmowę z dzieckiem inaczej niż zwykle. Zamiast automatycznego „jak było dzisiaj w szkole?”, spróbuj zapytać o emocje, relacje i to, co naprawdę zostało w nim po całym dniu. Prawdziwa rozmowa z dzieckiem nie zaczyna się od ocen ani obowiązków, ale od uważności i ciekawości jego świata. To właśnie takie rozmowy budują zaufanie, poczucie bezpieczeństwa i dają dziecku sygnał: „jestem ważne, ktoś mnie słyszy”. Czasem wystarczy kilka spokojnych minut, by otworzyć drzwi do bliskości, która chroni lepiej niż tysiąc rad.

Czytaj dalej „17 grudnia – Dzień, w którym zamiast 'Jak było w szkole?’ zapytaj swoje dziecko o jego emocje”

Kryzys autorytetów — mówi się o nim od dawna. Zaufanie między dzieckiem a dorosłym nigdy nie było tak cenne jak dziś. I nigdy nie było tak kruche. Współczesne dzieci dorastają w świecie szybkich odpowiedzi, natychmiastowych ocen i ciągłej dostępności rówieśników online. W tym wszystkim dorośli coraz częściej czują, że ich głos przebija się z trudem. A młodzi? Deklarują, że choć potrzebują wsparcia, nie zawsze wiedzą, gdzie je znaleźć.

Czytaj dalej „Kryzys autorytetów. Czy dzieci wciąż ufają dorosłym?”

Wyciek danych osobowych — myślisz, że to Cię nie dotyczy? Zagłosowałaś w instagramowym konkursie, zalogowałeś się do ulubionej gry on-line albo szukałaś kodów do jej przejścia? Wystarczy jeden nieostrożny klik, by Twoje dane – login, e-mail czy hasło – trafiły w niepowołane ręce. Coraz częściej stają się one przedmiotem obrotu w tzw. darknecie, czyli ukrytej części internetu, w której działają hakerzy i handlarze skradzionych informacji. Co zrobić, jeśli podejrzewasz, że Twoje dane tam się znalazły? Sprawdź, jak reagować i jak skutecznie się chronić.

Czytaj dalej „Co zrobić, kiedy wyciekły Twoje dane?”

Są takie dni, kiedy Jankowi nie idzie na treningu. Piłka ucieka, strzały nie trafiają do bramki, a on wraca zły, sfrustrowany i milczący. Znam te emocje – chciałabym, żeby zawsze czuł się pewnie i wierzył w siebie, ale wiem, że właśnie te trudniejsze momenty uczą go najwięcej. Odporność emocjonalna dziecka nie rodzi się z dnia na dzień – to proces, który wymaga naszej uważności, wsparcia i zrozumienia.

Czytaj dalej „Odporność emocjonalna malucha: Jak pomóc dziecku radzić sobie z porażką i stresem”

Bezpieczeństwo dzieci w internecie — temat, który spędza sen z oczu wielu współczesnym rodzicom. Jestem mamą 11-latka, który doskonale zna Internet – czasem mam wrażenie, że lepiej niż ja! YouTube, gry online, czaty z kolegami – dla niego to naturalne środowisko. Dla mnie natomiast… źródło nieustannego niepokoju. Z jednej strony chcę, żeby rozwijał swoje pasje i korzystał z technologii, z drugiej – mam świadomość, że świat online potrafi być naprawdę brutalny.

Czytaj dalej „Jak chronić dziecko w sieci i nie zostać cyfrowym detektywem? Dylemat każdej mamy”

W szkole Janka obowiązuje całkowity zakaz korzystania z telefonów. Jako przewodnicząca rady rodziców dostałam sporo sygnałów i skarg od rodziców, którzy nie zgadzają się z tą decyzją. Jedni obawiają się, że dzieci nie będą mogły skontaktować się z nimi w razie potrzeby, inni uważają, że telefon to dziś nie tylko rozrywka, ale i narzędzie nauki. Trudno jednak nie zauważyć, że temat budzi ogromne emocje – a szkoły, wprowadzając takie regulacje, balansują między prawem, bezpieczeństwem i wychowaniem. Jak wygląda zakaz korzystania z telefonów w szkole od strony przepisów? Czy szkoła ma prawo zakazać korzystania ze smartfonów?

Czytaj dalej „Telefony w szkole – prawo i praktyka”

Czujesz się przeciążony, zdezorientowany lub trudno Ci poradzić sobie z emocjami? Wiele osób waha się, czy to już moment, by skorzystać z pomocy psychologa, obawiając się oceny lub bagatelizując własne trudności. Tymczasem już samo pogorszenie nastroju, problemy ze snem czy lęk mogą być wystarczającym sygnałem, by poszukać wsparcia. Sprawdź, kiedy iść do psychologa i dlaczego warto to zrobić wcześniej, niż myślisz.

Czytaj dalej „Kiedy pójść do psychologa? Czy warto?”