Woda to najlepszy napój podczas upałów. Nie tylko najlepiej gasi pragnienie, ale przede wszystkim posiada 0 kalorii. Ponadto woda pomaga zachować energię, reguluje pracę nerek i wielu
innych narządów wewnętrznych, zapobiega rozwojowi próchnicy, oczyszcza organizm z toksyn i sprzyja utrzymaniu koncentracji
Jak zachęcić dziecko do picia wody?
