Aromaterapia – leczy i odpręża. Skusisz się?

W aromaterapii ciało i umysł są jednością. Olejki eteryczne to złożone substancje pozyskiwane z roślin. Substancje lotne docierając do krwioobiegu poprzez drogi oddechowe wpływają na redukcję stresu, poprawę nastroju i harmonizowanie energii. Olejki działają jak odmładzający eliksir, a stopniowo uwalniające się nuty niepowtarzalnego aromatu pobudzają zmysły i pomagają głęboko odprężyć umysł. Dlatego chcąc cieszyć się zaletami aromaterapii, warto zaopatrzyć się w dobrej jakości dyfuzor zapachowy.

Aromaterapia – czym są olejki eteryczne?

Olejki eteryczne są stosowane przez ludzi od tysiącleci i do dnia dzisiejszego nie dysponujemy niczym, co zadbałoby o nasze zdrowie i urodę z większą mocą. Olejki eteryczne to lotne esencje roślin. Mówi się, że są duszą roślin. Olejki otrzymywane są najczęściej w procesie destylacji parą wodną korzeni, nasion, kwiatów, owoców, liści, żywicy lub drewna.

Olejki eteryczne są bardzo wszechstronne, każdy z nich jest w stanie posłużyć nam na wiele sposobów. Olejki czasami nazywane są adaptogenami, czyli substancjami pozwalającymi na przywrócenie naturalnej równowagi psychofizycznej naszego organizmu. Dzięki bogactwu substancji aktywnych zawartych w każdym olejku (średnio miedzy 100-300) możemy mieć pewność, że działanie olejku będzie wielotorowe i nie zakłóci naturalnej homeostazy naszego ciała.

Aromaterapia – olejki do domowego, codziennego

• Olejek lawendowy (Lavendula Angustifolia) – olejek pierwszej pomocy, relaksuje, dezynfekuje, działa przeciwzapalnie, zapobiega bliznom, regeneruje naskórek, przyspiesza gojenie się ran. Ma właściwości przeciwskurczowe, przeciwbólowe. Jest wspaniały na oparzenia, skaleczenia, infekcje skóry, ugryzienia owadów. Może być aplikowany bezpośrednio na skórę, wspaniały dla dzieci, niezastąpiony przy stresie i problemach z zaśnięciem.
• Olejek cytrynowy (Citrus Limonum) – antybakteryjny, poprawia nastrój, oczyszcza, działa moczopędnie, antywirusowo i przeciwgrzybicznie. Odświeża, poprawia krążenie krwi, wzmacnia naczynia krwionośne. Jest świetny na ugryzienia, łupież i celulitis. Trzeba pamiętać, że olejek ten jest fototoksyczny, więc należy uważać z użyciem dla skóry wystawionej na działanie słońca.
• Olejek z mięty pieprzowej (Mentha Pipperita) – relaksuje, poprawia trawienie, obniża ciśnienie krwi, wychładza, obniża gorączkę, obniża apetyt, poprawia krążenie krwi, działa przeciwzapalnie, stymulująco, odświeżająco.
• Olejek eukaliptusowy (Eucalyptus Globulus) – olejek antyseptyczny, odświeżający, o działaniu wykrztuśnym, wykazuje działanie przeciwbólowe, antywirusowe, przeciwskurczowe, stymulujące, świetny na układ oddechowy, ugryzienia, problemy skórne w małym stężeniu. Olejek jest dosyć silny, nie polecany dla kobiet w ciąży i dzieci poniżej 12 roku życia.
• Olejek z kadzidłowca (Boswelia Carateri) – olejek silnie przeciwzapalny, wykrztuśne, moczopędne, łagodzące, wzmacnia naczynia krwionośne, rozgrzewające, regenerujące. Kadzidłowiec jest wspaniały na podrażnienia skóry oraz do jej pielęgnacji, szczególnie jako dodatek do kosmetyków dla skóry dojrzałej. Idealny na stawy, bóle reumatyczne. Dobry dla dzieci. Wspomaga medytacje, spowalnia oddech.
• Olejek z geranium (Pelargonium Graveolens) – utrzymuje równowagę hormonalną, przeciwzapalny, świetny jako dezodorant, działa przeciwgrzybicznie, nadaje jędrności skórze, pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, utrzymuje wilgoć w skórze, świetny na oparzenia słoneczne, pogryzienia owadów, żylaki. Pobudza wyobraźnię, poprawia jakość snu, dodaje pewności siebie.
• Drzewo herbaciane (Melaleuca Alterniofilia) – bardzo delikatny olejek, podobnie jak lawendowy można go aplikować bezpośrednio na skórę. Działa przeciwzapalnie, antywirusowo, antybakteryjnie, przeciwgrzybicznie, przyspiesza gojenie ran i ugryzień, łagodzi podrażnienia, wspaniały dla dzieci.
• Jałowiec (Juniperus Communis) – wzmacnia naczynia krwionośne, poprawia mikrokrążenie, wspomaga wydalanie toksyn z organizmu, oczyszcza krew, pomaga zasnąć, wzmacnia układ nerwowy, zapobiega zatrzymywaniu płynów w organizmie, redukuje zaczerwienienia skóry, świetny do pielęgnacji skóry głowy, włosów, po goleniu, na cellulit. 
• Olejek goździkowy (Eugenia Caryophylata) – bardzo silnie antyseptyczny, przeciwwirusowy, przeciwbólowy olejek, idealny do pielęgnacji jamy ustnej, przy bólu zębów, silnych infekcjach wirusowych i skórnych w bardzo niskich stężeniach. Warto go posiadać ze względu na jego moc. Nie stosować u dzieci, ani do kąpieli.
• Olejek tymiankowy (Thymus Vulgaris) – olejek wspaniały do zwalczania infekcji, najlepszy do rozpylania w dyfuzorze, do udrożniania układu oddechowego, do wzmacniania układu immunologicznego. Idealny dla dzieci. Wzmacnia i energetyzuje, pozwala uwierzyć w siebie.

Aromaterapia w domu – jak wybrać dyfuzor zapachowy?

Działanie cennych olejków eterycznych ma naprawdę ciekawe zastosowanie – od tworzenia przyjemnej atmosfery, rozpylenia zapachu w pomieszczeniu, po wyciszenie przed snem i korzystne działanie na nasze zdrowie. Olejki eteryczne muszą w powietrzu zostać rozproszone na małe cząsteczki. Dzięki temu lepiej wnikają komórkami naszego ciała i tym samy można w pełni wykorzystać ich potencjału. W domowej aromaterapii pomoże dyfuzor zapachowy.

Dyfuzor zapachowy to urządzenie, dzięki któremu w Twoim pomieszczeniu może unosić się piękny zapach naturalnych olejków eterycznych mających działanie uspokajające i lecznicze. W kilku przypadkach urządzenie to działa także jako nawilżacz powietrza, co poprawia jego jakość. 

Wybierając dyfuzor zapachowy, warto zwrócić uwagę na pojemność zbiorniczka na wodę/wodę i olejek/olejek eteryczny – im ona większa, tym dłużej urządzenie będzie pracowało bez konieczności ponownego napełniania. Warto zwrócić uwagę także na sposób, w jaki zbiorniczek otwiera się i napełnia.

Wybierając dyfuzor zapachowy, warto zwrócić uwagę na materiał, z którego został wykonany. Obudowa zewnętrzna najczęściej wykonana jest z tworzywa sztucznego, drewna lub ceramiki. Najpopularniejsze są te z tworzywa sztucznego. Niektóre są nawet doskonałą imitacją drewna. Ceramiczne są piękne, ale trzeba uważać, by ich nie rozbić podczas przenoszenia. Wybierając dyfuzor zapachowy należy wziąć pod uwagę wielkość pomieszczenia w stosunku do jego „wydajności”. Jednym z ważnych parametrów, którego nie można pomijać, to głośność. Zwłaszcza, jeśli chcesz regularnie używać dyfuzora zapachowego. Dyfuzor zapachowy nie powinien przeszkadzać ani rozpraszać Twojej uwagi, budzić Cię ze snu.

Ważnymi aspektami, na które należy zwrócić uwagę jest tryb pracy – stały lub przerywany, rodzaje mgiełki – najlepsze modele mają opcję wyboru niskiej lub wysokiej emisji mgiełki, a także możliwość zaprogramowania urządzenia, aby działało przez określony czas.Ważną funkcją jest także automatyczne wyłączanie – uruchamiane po bardzo długim działaniu albo gdy pojemnik na wodę jest pusty, co pozwala zaoszczędzić energię.

Ostatnim aspektem, na który warto zwrócić uwagę jest rozmiar oraz design. Większe dyfuzory mają zazwyczaj większą wydajność, dlatego lepiej sprawdzą się w dużych pomieszczeniach. Jeśli dobierzemy je nieproporcjonalnie, mogą emitować zbyt intensywny zapach, który wywoła bóle głowy czy nudności, natomiast w odwrotnym przypadku ich praca okaże się niezadowalająca. Ponieważ aromatyzerów nie możemy ukryć ani zabudować, należy zwracać uwagę także na ich wygląd, czyli dopasowanie stylu obudowy do aranżacji wnętrza. Dzięki temu produkt stanie się elementem dekoracyjnym, który podkreśli charakter wystroju.

Dyfuzor zapachowy to niewielkie urządzenie, które docenią przede wszystkim wielbiciele świec i kominków zapachowych. W przeciwieństwie do nich aromatyzer jest bowiem znacznie ekonomiczniejszy w codziennym użytkowaniu, a także wydajniejszy i bezpieczniejszy w użyciu.