Kategoria: Mama

Już nie tylko dorośli, ale także i dzieci mogą stać się ofiarami depresji. Depresja jest podstępna, nie tylko wpływa na obniżenie nastroju, oddziałuje również na myślenie oraz sposób funkcjonowania. Jak podaje WHO, w 2020 roku depresja była drugą najczęściej występującą chorobą na świecie, a do 2030 roku – będzie pierwszą. W 2022 roku na depresję cierpiało aż 4 mln Polaków, w tym aż 1 proc. dzieci w wieku przedszkolnym, 2 proc. dzieci w grupie 6-12 lat, i do 20 proc. w grupie młodzieńczej.

Czytaj dalej „Czy to bunt dziecka czy to już depresja?”

Co prawda każda pora roku ma swój urok, ale wiosna zachęca do większej aktywności na zewnątrz, niż zima czy jesień. Zabawa na świeżym powietrzu, niezależnie od panujących warunków atmosferycznych, wspiera rozwój dziecka, bez względu na wiek. Przebywanie na zewnątrz podczas zmiennej pogody to jeden z najlepszych sposobów budowania odporności, pod warunkiem, że wyposażymy dzieci w wygodną, przewiewną i wodoodporną odzież outdoorową oraz dobrej jakości akcesoria.

Czytaj dalej „Jak przygotować dziecko na wiosenne aktywności?”

Zakopane jest kierunkiem zimowych wypraw, który chętnie wybierają rodziny z dziećmi. To właśnie w tym regionie można poczuć górski klimat, zasmakować pysznych lokalnych potraw, odwiedzić muzeum, obcować z mieszkańcami, którzy dumnie prezentują przywiązanie do tradycji, wybrać się na termy, czy oddać się zimowym szaleństwom, korzystając z dostępnych atrakcji. Okolica zachwyca urokiem. Miasto leżące u podnóża Tatr jest idealną bazą wypadową dla rozmaitych wycieczek.

Czytaj dalej „Atrakcje dla dzieci i rodziców w Zakopanem”

Idealne macierzyństwo – taki obraz każda mama projektuje w swojej głowie. Dziecko grzecznie siedzi w łóżeczku i słucha jak mama czyta mu książkę. Mama uśmiechnięta, zrelaksowana, niedawno wróciła od fryzjera i kosmetyczki. Mąż przygotowuje kolację… Jednak często życie weryfikuje nasze plany i sprawia, że chcąc dążyć do ideału, jedynie wpędzamy się w poczucie winy….

Czytaj dalej „Mamo – nie wpędzaj się w poczucie winy!”

Własny biznes i związane z nim wyrzeczenia przerażają wiele osób. Choć chciałyby zacząć wreszcie pracować na siebie, boją się formalności, które muszą dopełnić. Aby być własnym szefem, trzeba być odważnym i trochę szalonym. Odważnym, by stawić czoło wyzwaniom, jakie nasze państwo stawia prywaciarzom i szalonym, by w świecie, gdy wszyscy ci mówią, żeby nie ryzykować, ty postanawiasz otworzyć swój biznes. Może nie dam Ci złotej recepty na sukces, ale przedstawię 5 sposobów na to, by rozpocząć bycie na swoim.

Czytaj dalej „Jak rozpocząć bycie na swoim?”

Atrakcyjny czas w ferie to logistyczne wyzwanie dla rodziców. Nie wszystkich stać na to, aby wyjechać z dziećmi na ferie i wiele osób decyduje się, aby zostać w domu. Wówczas pojawia się konieczność zorganizowania dzieciom czasu. Jak zorganizować go, by był on dla dzieci ciekawy? Podsuwam kilka pomysłów

Czytaj dalej „Jak uatrakcyjnić dzieciom czas w ferie?”

Pyszna kawa – jak ją przyrządzić w domowym zaciszu? Fani kawy wiedzą, że ma ona wiele obliczy. Jedni lubią mocne i pobudzające espresso, a drudzy spienione latte. Filiżanka ulubionego napoju, wypita rano lub popołudniu może skutecznie poprawić nam humor. Przepisów na pyszną kawę jest całe mnóstwo, ja zebrała dla Was moje ulubione, którymi chcę się z Wami podzielić!

Czytaj dalej „Jak przyrządzić pyszną kawę?”

Gdzie spędzić ferie zimowe? Ferie zimowe to wyczekiwany przez najmłodszych czas wolny od nauki i szkolnych obowiązków. Co zrobić, żeby zapewnić swoim pociechom moc pozytywnych wrażeń i wyśmienitą zabawę? Wiele osób decyduje się na rodzinny, zimowy wyjazd! W Zakopanem, Białce Tatrzańskiej czy innym popularnym górskim kurorcie raczej nie zaznamy spokoju i odpoczynku. Lepiej wybrać mniej oczywiste, a przy tym równie piękne i atrakcyjne turystycznie miejsce. Takie, w którym dzieci będą mogły się wyszaleć, wytarzać w śniegu czy pojeździć na sankach z bezpiecznej górki, a rodzice odetchną świeżym powietrzem i zrelaksują się przy kominku. Gdzie warto pojechać w ferie zimowe?

Czytaj dalej „Niezapomniane ferie zimowe z dziećmi – jakie nietypowe miejsca warto odwiedzić?”

W punktach sprzedaży znajduje się bogaty wybór produktów stolarki okiennej. Do większości z nich została dołączona karta wyrobu, w której są wyszczególnione wszystkie deklarowane przez producenta parametry techniczne. Na jakie właściwości zwrócić szczególną uwagę podczas zakupu okna? Opinie użytkowników wskazują, że istotne znaczenie mają właściwości użytkowe. Warto też przyjrzeć się bliżej wartościom izolacyjności cieplnej i akustycznej.

Czytaj dalej „Jakie są najlepsze okna? Propozycja od najlepszego producenta okien w Polsce – Domel”