Co prawda każda pora roku ma swój urok, ale wiosna zachęca do większej aktywności na zewnątrz, niż zima czy jesień. Zabawa na świeżym powietrzu, niezależnie od panujących warunków atmosferycznych, wspiera rozwój dziecka, bez względu na wiek. Przebywanie na zewnątrz podczas zmiennej pogody to jeden z najlepszych sposobów budowania odporności, pod warunkiem, że wyposażymy dzieci w wygodną, przewiewną i wodoodporną odzież outdoorową oraz dobrej jakości akcesoria.
Zabawy na świeżym powietrzu to najlepszy sposób nie tylko na budowanie dzięcej odporności, ale także do zaszczepienia w dziecku miłości do aktywności fizycznej. Przygotowałam dla Was kilka pomysłów na aktywną wiosnę.
Aktywna wiosna i obserwacja przyrody
Wiosna to pora roku, kiedy do życia budzi się przyroda. Wspólny spacer z dzieckiem w poszukiwaniu pierwszych zwiastunów wiosny może być prawdziwą przyrodą. Obserwacja budzącej się do życia przyrody to świetny pretekst by opowiedzieć dziecku, jak wygląda cykl życia roślin i jakie zmiany w przyrodzie możemy zaobserwować. Bardzo ważne, by na wiosenny spacer odpowiednio się ubrać. Zarówno u dziewczynek, jak i u chłopców sprawdzą się zestawy dresowe. W razie chłodnego wiatru, na taki zestaw narzucić można lekką kurtkę lub bezrękawnik. Nie zapomnijmy o tym, żeby w szafie wyjątkowe kalosze dziecięce zajęły pierwsze miejsce. W trakcie obserwacji przyrody może zacząć padać deszcz, a wówczas skakania w kałuże dzieci sobie na pewno nie odmówią. Wspólna obserwacja przyrody to doskonała okazja do nauki, a przecież dzieci chłoną wiedzę jak gąbka. Nauka w praktyce sprawia, że wiedza zostaje w pamięci na długo oraz rozbudza się chęć do dalszego zgłębiania tajemnic świata.
Aktywna wiosna i własny ogródek
Nie każdy z nas dysponuje własnym ogródkiem, aby uprawiać w nim warzywa i owoce. Można jednak do tego celu wykorzystać balkon lub parapet. Wystarczy kupić z dzieckiem kolorowe doniczki, trochę ziemi, kolorowe łopatki i grabki i można w zaciszu domowym uprawiać wiosenne nowalijki. Możemy stworzyć z dzieckiem ogródek z roślinami jadalnymi, zaczynając od kiełków, a kończąc na własnym drzewku pomidorów lub też postawić na rośliny dekoracyjne. Zakładanie własnego ogródka to nie tylko nauka o cyklu rozwoju roślin, ale także nauka odpowiedzialności. Dziecko musi dbać o roślinki, doglądać je, podlewać, pielić. W ten sposób uczy się, że swoją pracą i opieką nad roślinkami ma wpływ na to, co na to się stanie.
Aktywna wiosna na zewnątrz
Wiosna to czas, kiedy zaczyna robić się ciepło, a wiosenne słoneczko zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. Odpowiednie buty dla dzieci i możemy ruszać z dzieckiem na podbój wiosny. Możemy podsunąć mu gry i zabawy, które sami lubiliśmy w dzieciństwie.Świetnym pomysłem jest gra w klasy, w zbijaka, badmintona czy skakanie na skakance. Marzec i kwiecień to również idealne miesiące do jazdy na rolkach czy wrotkach, ponieważ na zewnątrz nie ma jeszcze upałów. Wiosna to doskonały moment na wyciągnięcie z piwnicy rowerów czy hulajnóg. Wiosna to idealna pora roku na jazdę na rowerze, która jest świetnym sposobem na relaks i poprawę kondycji całej rodziny. Innym pomysłem na aktywność jest jazda na rolkach, która przynosi wiele radości, ale co najważniejsze kształtuje całe ciało. Jeżdżąc na rolkach, rozwija się koordynację ruchową, równowagę, prawidłową postawę ciała i orientację w przestrzeni.
Aktywna wiosna – o czym pamiętać ubierając dziecko?
Jeśli na zewnątrz jest przyjemnie i słonecznie, podczas spaceru wystarczy lekkie i przewiewne ubranie, dzięki czemu dziecko uniknie przegrzania. Z kolei, jeśli pogoda zapowiada się niepewnie, warto wyposażyć je w solidną kurtkę i wysokiej jakości kapcie dla dzieci. Wybierając się na dłuższy spacer, warto mieć w plecaku także dodatkowe ubrania na przebranie – spodnie lub legginsy, sweterek lub bluzę oraz skarpetki lub rajstopki. Wyprawa do lasu w poszukiwaniu pierwszych oznak wiosny, w góry lub nad rzekę, a nawet do miejskiego parku, może być dla Twojego dziecka prawdziwą przygodą, dlatego warto, by zachowało po niej wyłącznie miłe wspomnienia.
Wiosna to idealny czas, aby ruszyć się z kanapy. Nie ma co marnować czasu na siedzenie w domu. Na zewnątrz na najmłodszych czeka wiele aktywności, które sprawią im wiele frajdy, pozwolą zadbac o kondycję, a jednocześnie pozwolą im na zdobycie nowej porcji wiedzy. Wystarczy ciepła bluza, czapka, a czasem kalosze i można ruszać na podbój wiosny.
