Opalenizna przez cały rok — jak utrzymać opaleniznę?

Chcesz utrzymać opaleniznę przez cały rok? Jeśli tak, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby to osiągnąć. Najpierw musisz znaleźć dobry balsam do opalania, który będzie odpowiedni dla twojego rodzaju skóry. Następnie, musisz być konsekwentny w swojej rutynie opalania. I na koniec, musisz upewnić się, że jesteś nawodniony. Czytaj dalej, aby uzyskać więcej wskazówek, jak utrzymać opaleniznę przez cały rok.

Balsam do opalania

Dobry balsam do opalania może bardzo pomóc w utrzymaniu opalenizny. Obecnie na rynku dostępne jest wiele różnych opcji i wszystkie mają swoje wady i zalety. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to dowiedzieć się, jaki masz typ skóry, aby móc wybrać odpowiedni balsam do opalania. Jeśli masz suchą skórę, koniecznie zaopatrz się w balsam nawilżający. Jeśli masz tłustą skórę, poszukaj takiego, która ma bezolejową formułę.

Jeśli zamierzasz spędzać dużo czasu na słońcu, ważne jest, abyś miał filtr przeciwsłoneczny z co najmniej SPF 15. Pomoże to zapobiegać rakowi skóry i zmniejszy ryzyko pojawienia się zmarszczek w późniejszym czasie. Powinieneś również upewnić się, że wybrany balsam do opalania nie zawiera żadnych ostrych chemikaliów, które mogą spowodować uszkodzenie skóry. Jeśli szukasz czegoś, co działa od razu, wybierz natychmiastowy bronzer lub koloryzujący krem do opalania. Pomoże Ci uzyskać efekt natychmiastowej opalenizny, którego pragnie wiele osób.

Powinieneś również mieć pewność, że wybrany przez Ciebie balsam do opalania ma długi okres przydatności do użycia. Gdy opalona skóra blaknie, utrzymanie zdrowego blasku przez resztę roku może być trudne. Posiadanie dobrego balsamu do opalania o przedłużonym okresie ważności pomoże zapobiec blaknięciu i pozwoli uzyskać naturalnie wyglądającą opaleniznę przez cały rok.

Nawilżające mleczko utrwalające opaleniznę znajdziesz na: https://ziaja.com/p/5901887005926/nawilzajace-mleczko-utrwalajace-opalenizne-245

Dostosowanie czynności opalających do pory roku

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że jeśli chcą zachować opaleniznę przez cały rok, latem muszą robić inne rzeczy niż zimą. Na przykład, jeśli latem spędzasz godziny na krytym basenie lub w wannie z hydromasażem i nie podejmujesz żadnych środków ostrożności, najprawdopodobniej szybko się spalisz na słońcu, a po wygojeniu Twoja skóra ponownie zblaknie. Zamiast tego powinieneś robić takie rzeczy, jak chodzenie na plażę, wylegiwanie się na słońcu i opalanie natryskowe raz lub dwa razy w tygodniu.

Zdrowy tryb życia

Jeśli chcesz zachować zdrową skórę przez cały rok, ważne jest również wykonywanie innych czynności, które pomogą utrzymać opaleniznę, takich jak prawidłowe odżywianie i regularne ćwiczenia. Jeśli szukasz aktywności w pomieszczeniu, która pomoże utrzymać opaleniznę, rozważ zajęcia jogi lub uprawianie sportów na świeżym powietrzu. Można też spacerować po parkach i innych zielonych terenach.

Odpowiednie nawodnienie

I wreszcie, jeśli chcesz utrzymać opaleniznę przez cały rok, ważne jest, aby pić dużo wody. Lato może być bardzo gorące i wiele osób zapomina o tej prostej wskazówce. Prawda jest taka, że nawet zimą nadal ważne jest picie dużej ilości wody, aby organizm był nawodniony i zdrowy. Jeśli regularnie opalasz się i pamiętasz o piciu dużej ilości wody, nie powinieneś mieć problemu z utrzymaniem opalenizny przez cały rok.