Dlaczego warto czekać na jesień?

Na zewnątrz coraz chłodniej, dni stają się krótsze, szare, bure i ponure. To znak, że nadchodzi jesień. To pora roku, która nie jest zbytnio lubiana. Wiele osób zastanawia się, jak ją przetrwać i gdzie przed nią uciec. Jednak jesień może być kolorowa. Wystarczy się do niej odpowiednio przygotować i odkryć jej zalety!

Złe samopoczucie, brak sił, rozkojarzenie, rozdrażnienie, zniechęcenie – to tylko niektóre objawy charakterystyczne dla jesiennej chandry. Jesień nie sprzyja aktywności poza domem, szczególnie przez zmienną pogodę. Nie warto jednak patrzeć na jesień tylko w szarych barwach. Na jesień warto czekać! Dlaczego?

Zalety jesieni – jesienne przysmaki

Jesień to pora roku, która obfituje w wiele warzyw i owoców, z których można przygotować wiele ciekawych dań. Dynie, jabłka, grzyby to tylko niektóre z nich. Pumpkin Spice Latte to kawa, która idealnie wpisuje się w jesienną aurę – rozgrzewa i smakuje wybornie. Świetnie rozgrzewa też herbata z goździkami i miodem. Ja co roku czekam na rozgrzewającą zupę krem z dyni czy placuszki dyniowe. Jesień to dla mnie czas przetworów. Przygotowywanie dżemów, smażenie jabłek na szarlotkę czy marynowanie grzybków – to świetny sposób na przygotowanie się na zimę. Gdy za oknem plucha, skosztowanie wyrobów z jesiennych darów sprawia, że humor od razu się poprawia i przywodzi na myśl cieplejsze dni.

Zalety jesieni – nadrobienie zaległości

Letnie dni i miesiące sprawiają, że znacznie więcej czasu spędzamy na zewnątrz. Jazda na rowerze, bieganie, letnie wycieczki – to coś co ma naładować nam baterie na resztę roku. Wówczas wiele rzeczy, na przykład czytanie odkładamy na później. Jesień to doskonały moment, by nadrobić zaległości. Kontrolne wizyty u lekarza czy zaległa wizyta u dentysty – jesień to doskonały moment, aby wreszcie zadbać o swoje zdrowie. Kiedy półki uginają się od nieprzeczytanych książek, dobrze jest nadrobić zaległości w jesienne wieczory. Ciepła herbatka, podstawka pod książkę, kocyk i można oddać się błogiemu lenistwu. Jesienny wieczór to dobry moment na nadrobienie towarzyskich spotkań. Przy grzanym winku i dobrym serniczku można powspominać dawne czasy i dowiedzieć się, co zmieniło się u naszych znajomych.

Zalety jesieni – podnoszenie kwalifikacji

Jesień to najlepsza pora na naukę i podnoszenie swoich kwalifikacji. Krótsze dni i dłuższe wieczory sprawiają, że nie mamy ochoty wychodzić z domu. Aby czas spędzony w domu nie był tylko czasem przeleżanym pod kocykiem, warto zapisać się na kurs, dzięki któremu będziemy mogli podnieść swoje kompetencje lub dowiemy się z niego czegoś ciekawego. Ja zapisałam się na kurs wspierania mentalnego młodych sportowców. Mam nadzieję, że dzięki niemu będę wiedziała, jak jeszcze lepiej wspierać mojego syna w sportowych zmaganiach. Jesień to dobry czas na podszlifowanie języka obcego. Można również zapisać się na kurs, który pomoże nam podnieść kwalifikacje lub zupełnie się przebranżowić i wystartować z własnym biznesem. Kurs dekorowania tortów, dekorowania mieszkań czy kurs szycia, może pomóc znaleźć nową pasje i być pierwszym krokiem do wystartowania z własnym biznesem. Być może ktoś chce się całkowicie przebranżowić lub rozpocząć studia podyplomowe. Jesień to najlepszy na to czas!

Zalety jesieni – czas na relaks

Lato to czas wyjazdów i wielu aktywności. Jesień to dobry moment, aby zwolnić i znaleźć wreszcie chwilę dla siebie. Warto jesienią zadbać o siebie i swoje wewnętrzne ja. Wizyta w SPA u fryzjera lub nowe kolorowe paznokcie mogą podnieść na duchu i poprawić humor. Jesień to dobry czas, by po aktywnym lecie znacząco się wyciszyć. Zajęcia jogi, medytacja, długa kąpiel lub słuchanie muzyki relaksacyjnej. To tylko kilka sposobów na relaks w jesienne wieczory. Regeneracja jest bardzo ważna, a jesień to najlepszy czas na odrobinę lenistwa.

Jesień to czas, kiedy możemy zwolnić tempo i postawić na relaks. Jesień to świetny moment na znalezienie czasu dla siebie i rozwój swoich pasji czy rozwój zawodowy. To dobra pora na planowanie nowych urlopów, aktywności czy rodzinnych wydatków.