Self-Regulation to pojęcie, które w ostatnim czasie zdobywa coraz większą popularność. To również tytuł książki Agnieszki Stążka-Gawrysiak, która opowiada o tym, jak radzić sobie ze szkolnymi wyzwaniami
Pójście do szkoły nie jest łatwe. Towarzyszy temu wiele emocji – od tych najbardziej pozytywnych, to tych negatywnych. Przekroczenie progu szkolnego jest stresujące dla dziecka. Sytuacje, z którymi przyjdzie mu się zmierzyć, nie są dla niego łatwe. Dlatego, my jako rodzice powinniśmy wspierać nasze dzieci i nauczyć je, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach. I tu z pomocą przychodzi nam książka „Self-Regulation. Szkolne wyzwania”.
Self-Regulation. Szkolne wyzwania – o czym jest ta książka?
Jest to zbiór opowiadań, które pokazują różne szkolne sytuacje z perspektywy dziecka. Autorka opisuje emocje, które towarzyszą dziecku i jego rodzinie.
Historie, które znajdują się w książce opowiadają o powszechnych trudnościach takich jak:
- niska samoocena i niechęć do odrabiania prac domowych,
- problemy ze skupieniem się na lekcji i etykietką „niegrzecznego dziecka”,
- poczucie wyobcowania, wykluczenie lub wręcz prześladowanie ze strony rówieśników,
- silne emocje i zmiana zachowania związane z graniem w gry komputerowe
- walka młodszego rodzeństwa o uwagę i wspólne spędzanie czasu.
Po każdym opowiadaniu, autorka zamieściła specjalne opisy, pozwalają zrozumieć trudności dziecka i wesprzeć je tak, aby radziło sobie coraz lepiej i rozwijało zdolność do samoregulacji (ang. self-regulation), czyli przywracania równowagi w obliczu stresorów. Treść ramek powstała we współpracy z dr Jagodą Sikorą, psychologiem dziecięcym i facylitatorką podejścia Self-Reg.
Self-Regulation. Szkolne wyzwania – moja ocena
Ta książka to idealna pozycja dla rodziców, którzy chcą pomóc swoim dzieciom w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Nie ma tu moralizatorstwa, mamy za to codzienne sytuacje, które może doświadczyć każdy z nas. To książka, która pomaga dzieciom odnaleźć się w we współczesnym świecie (zwłaszcza w okresie pandemii).
Autorka książki Pani Agnieszka Stążka- Gawrysiak w książce pt. ”Self-Regulation. Szkolne wyzwania” doskonale potrafi trafnie uchwycić życiowe sytuacje tak, aby każdy z jej opisywanych w historiach bohaterów mógł w nich wyrazić swoje emocje.
Każdy rozdział przedstawia życie jakiejś rodziny (np. pierwsze opowiadanie pokazuje typowe problemy rodziców na home office i ich dzieci, które w tym czasie muszą się czymś zająć i mierzą się z własnymi problemami), następnie w opisie dla rodziców autorka demaskuje jakie mechanizmy doprowadziły do wybuchu emocji, a co bohaterom pomogło wrócić do stanu równowagi i jak wykorzystać to w przyszłości.
Poprzez opisywanie negatywnych emocji, autorka pozwala rodzicom spojrzeć na problem oczami dziecka. Pozwala zrozumieć, że dzieci też mają prawo do złości, niezrozumienia, strachu itp. A rolą rodziców jest nauczyć je, jak sobie z tymi emocjami poradzić.
Książka Agnieszki Stążki-Gawrysiak w bardzo przystępny sposób przybliża podstawy metody, z konkretnymi wskazówkami jak pomóc sobie i dziecku radzić sobie ze stresem.
W każdym opowiadaniu dziecko widzi trochę z siebie, słuchając analizuje… Ja jako rodzic z niecierpliwością czekałam na komentarze, znajdujące się po każdym temacie. Pokazuje, jak reagować na własne emocje, jak dostosować się do rzeczywistości, do codzienności. Po przeczytaniu pierwszej części, druga jest dopełnieniem. Przeczytana razem z sześciolatkiem, ale wrócimy do niej z pewnością na etapie wczesnoszkolnym! Uważam, że jest to książka praktyczna: i dla dzieci i dla rodziców!
Historie zawarte w „Self-Regulation. Szkolne wyzwania” tak bardzo czasami odzwierciedlają nasze przeżycia, że zastanawiam się czy autorka czasami nas nie podglądała. A tak na poważnie, to dzięki tej książce i opowieściach w niej zawartych moje dziecko coraz bardziej się otwiera, coraz częściej mówi szczerze o swoich obawach i sytuacjach, które mu się przydarzyły. Myślę, że dla wszystkich rodziców ta książka będzie odkryciem i pozwoli spojrzeć na naukę z zupełnie innej perspektywy.
Książkę bardzo polecam wszystkim, którzy mają dzieci (zwłaszcza te często określane jako niegrzeczne), pracują z nimi, lub sami czasem nie radzą sobie z napływem emocji. Ta książka może pomóc rodzicom nauczyć się zachowywać spokój, dawać poczucie bezpieczeństwa emocjonalnego, empatię, zrozumienie i umiejętność radzenia sobie z trudnymi uczuciami swoim dzieciom. Dla mnie ta pozycja to mistrzostwo świata.
Książka ukazała się nakładem wydawnictwa ZNAK
