Lekkie, słodkie i smaczne – sałatki z owocami są idealne na drugie śniadanie oraz do pracy. Nie tylko dostarczą nam potrzebnej energii, ale również uzupełnią niedobór witamin i mikroelementów, w szczególności zimą. Uwielbiam sałatki, a sałatka hawajska jest ostatnio moją ulubioną
Sałatka jest łatwą i szybką w przygotowaniu przekąską, którą można schować do pudełka i zjeść w każdym momencie bez potrzeby podgrzewania. Będzie idealna zarówno dla osób dbających o linię, jak i łasuchów – wszystko zależne jest od składników, które możemy dobrowolnie komponować i wymieniać wedle własnych upodobań.
Sałatka hawajska ostatnio bardzo często pojawia się w moim menu. To doskonałe połączenie wytrawnego smaku sera pleśniowego ze słodkimi owocami.
Sałatka hawajska – składniki:
- Ananas w kostce
- Łyżka cukru
- 2 łyżki masła
- Pierś z kurczaka
- Szpinak baby
- Ser gorgonzola
- Orzechy włoskie
- Sól, pieprz do smaku
Przygotowanie:
Ananasa odsączamy. Na patelni podgrzewamy łyżkę masła z cukrem, a kiedy się rozpuści i lekko zarumieni wrzucamy kostki ananasa i podsmażamy. Pierś z kurczaka kroimy w kostkę i doprawiamy solą i pieprzem. Smażymy na maśle. Do miski wkładamy usmażonego kurczaka, karmelizowanego ananasa, pokrojoną w kostkę gorgonzolę, umyte liście szpinaku i posypujemy orzechami.
Jestem wegetarianką, więc kurczaka ominę, ale cała reszta brzmi jak idealne połączenie!
Kurczak nie jest konieczny, bez kurczaka też jest pyszna 🙂
Ja bym pominęła kurczaka, cukier zamieniłabym na syrop z agawy, a reszta smakowo jest dobrym połączeniem 🙂
Modyfikacje mile widziane 🙂
Wszystko dobrze, ale ten szpinak…………………………..nie mogę przejść szpinaku, może da się to jakoś odczarować?
Mozna zastąpić mieszanką sałat lub sałatą lodową 🙂
Zdecydowanie moje smaki!
Pyszna jest 🙂
Bardzo zielona I zdrowa propozycja :). Staram się troszkę schudnąć w maju mamy wesele :). Chciałabym ładnie wyglądać. Twoja propozycja idealna dla mnie.
Smacznego 🙂
Sałatką bym się nie najadła 🙂
Ta wersja jest na bogato 🙂
Uwielbiam takie sałatki, z chęcią skorzystam z przepisu;-) Mniam!
Życzę Wszystkim smacznego!;-)
Polecam 🙂 Smacznego 🙂
Mniami wygląda pysznie.
Smakuje jeszcze lepiej 🙂
Brzmi pysznie! Musze wyprobowac! 🙂
Polecam 🙂
Ja musiałabym zastąpić czymś ananas, bo mój mąż za nim nie przepada. Chyba że mu nie powiem, to zje wszystko :).
Brzoskwinia może być 🙂
Uwielbiam sery pleśniowe 🙂
Ja też 🙂
Uwielbiam takie smaki! Choć ten cukier mi nie koniecznie pasuje, ale myślę, że bez niego też da radę! 😉
Jasne, że da 🙂 Można zastąpić syropem z agawy 🙂
Uwielbiam gorgonzolę. Sałatka wygląda mega apetycznie
Teraz to już nie ma opcji, muszę ją zrobić w weekend, bo inaczej będzie za mną chodziła i kusiła 😀 Uwielbiam takie połączenia, ale ostatni raz jadłam chyba z rok temu. Nie mam pojęcia jak się stało, ale na pewno to nadrobię w najbliższym czasie 🙂
Już się ślinię do komputera, jak tylko patrzę na zdjęcie 🙂
Tylko po co ten cukier 😉 Bardzo fajny przepis!
Wygląda bardzo apetycznie, ale moi faceci jej nie ruszą