Jak ochronić dziecko w upał?

Ochrona dziecka przed upałem to coś o czym powinniśmy pamiętać w takie pogody. Prognozy pogody przewidują, że w najbliższym czasie mają nadejść fale upałów. Gdy temperatura bezlitośnie wzrasta, zwłaszcza niemowlęta i starsze dzieci odczuwają skutki gorąca, jak je przed nimi bronić?

Upał daje się wszystkim we znaki. Nie tylko dorosłym, ale również dzieciom. Sposobów na przetrwanie upałów jest kilka.

Ochrona dziecka przed upałem – moje sposoby

1. Nie przebywamy na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia, czyli w godzinach 11-15.

2. Zawsze przed wyjściem nawet, pamiętam o ochronie skóry kremem z wysokim filtrem, najlepiej około 25, 30, gdy maluszek jest już nieco opalony wystarczy z blokerem 20. Najlepiej posmarować dziecko kremem na 15 minut przed wyjściem. Blokery zawarte w kremach potrzebują około 15 minut, aby mogły zacząć działać.

3. Zakładam Jankowi przewiewne ubranka z bawełny, dzięki temu dziecko nie będzie się pocić. Nie zakładam ubranek, które krępują jego ruchy. Tak więc wszystkie jeansowe spodenki czy koszule idą w odstawkę. Malucha leżącego w wózku spokojnie możesz ubrać w samo body z krótkim rękawkiem lub w body bez rękawków.

4. Pamiętam, by na główce dziecka, nawet gdy przebywa ono w wodzie, była lekka czapeczka. Świetnie sprawdzi się kapelusz rondem lub czapeczka z daszkiem, zakrywająca dodatkowo kark. Dziecko, które leży w wózku nie potrzebuje czapeczki, zamontuj do wózka parasolkę, która ochroni malucha przed słońcem.

5. Nigdy nie zakrywaj wózka pieluszką! Postawiona budka i pieluszka na niej powodują, że w wózku robi się niemalże jak w saunie – to bardzo niebezpieczne dla małego dziecka.

6. Zdejmując dziecku koszulkę, jego ramiona smaruję kremem z filtrem.

7. Maluszki do 6 miesiąca powinny przebywać głównie w cieniu. Na plaży
lub nad wodą, gdy jest zbyt gorąca i słońce dość mocno operuje nie
rozbieraj dziecka całkowicie, bawełniana biała koszulka prócz kremu z
filtrem ochroni przed nadmiernym opalaniem.

8. Jeśli dziecko zaśnie w wózku, nie zostawiaj go na dworze. Nawet jeśli wózek stoi w cieniu, słońce może zmienić położenie, a śpiący maluch jest bardziej narażony na udar cieplny.

9. Na spacerze zawsze mam ze sobą wodę w sprayu, która ochłodzi i odświeży
dziecko, a także wilgotne chusteczki, które przydadzą się, nie tylko do
wycierania brudnych rąk, ale także zmywania nadmiaru wilgoci, gdy
maluszek będzie się pocił.

10. W trakcie upałów nie ruszam się z domu bez butelki z wodą. Najlepsza do tego jest czysta woda, ewentualnie z dodatkiem mięty lub plastra z cytryny. Dwu-, trzylatek powinien wypić ok. litra płynów dziennie (wody, herbatki, soku). Jeśli karmimy piersią, w gorące dni przystawiamy dziecko,gdy tylko tego
zażąda. Nawet gdyby wydawało się, że robimy to bez przerwy. Pierwsze
łyki mleka są bardziej wodniste i dlatego lepiej gaszą pragnienie. Jeśli karmimy dziecko z butelki, musimy zadbać o częste przepajanie malucha.

11. Ochrona dziecka przed upałem to również kąpiel kilka razy dziennie. W trakcie upałów, Janek kąpie się średnio dwa-trzy razy dziennie. I wcale nie chodzi tu o to, że jest jakiś strasznie brudny. Ale taki chłodny prysznic pozwolić schłodzić ciało i spowoduje, że dziecku będzie przyjemniej.

12. Jeśli podróżujesz rób to w nocy lub nad ranem. Nigdy nie zostawiaj
dziecka w samochodzie samego. Koniecznie osłoń szyby w samochodzie, 
ponieważ skóra dziecka jest tak delikatna, że może zostać poparzona
promieniami słonecznymi padającymi przez szyby.

Ochrona dziecka przed upałem – jak rozpoznać udar cieplny?

Czasem, mimo naszych zabiegów profilaktycznych, może dojść do przegrzania. Jak sobie wówczas radzić?

Jeśli dziecko wydaje się być niespokojne, wymiotuje, ma mdłości, jego skóra jest zaczerwieniona i przesuszona, pojawia się gorączka albo traci przytomność natychmiast dzwoń po lekarza to może być udar cieplny. W tym czasie ułóż
dziecko w chłodnym miejscu i rób okłady ręcznikiem zmoczonym w chłodnej
wodzie. Jeśli wyczuwasz przyśpieszone tętno natychmiast wzywaj
pogotowie.

Jeśli przesadziliście ze słońcem, skóra dziecka stanie się rozpalona,
piekąca, pojawią się pęcherze, a nawet temperatura. Koniecznie na skórę
nałóż krem kojący. Dawaj dziecku dużo pić, w razie czego podaj środek
przeciwbólowy. Temperatura i pęcherze są wskazaniem do pójścia do
lekarza.